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Atelier Yoga, avec Véronique

Le Hatha Yoga est la forme la plus connue du Yoga en Occident. Postures, respirations et concentration créent des liens entre l'extérieur et l'intérieur, le matériel et le spirituel permettant de tendre vers l'unité des énergies qui nous composent.

Les diverses postures proposées pendant les séances permettent de favoriser à la fois l'assouplissement et le renforcement musculaire, dans un parfait respect du corps et de ses limites, en coordonnant la respiration au mouvement du corps.

Cette recherche d'harmonie entre le mouvement du corps, la respiration, la concentration favorise la mise en place du " lâcher-prise " tant physique que mental ce qui permet de conclure chaque séance par un temps de relaxation.


 ATELIER YOGA
       
  Intervenant : France et / ou Véronique  
  Durée : 1 heure  
  Tarifs :

35 €

 
  Lieu : Gîte du Prieuré  
  Observations : réservation à l'avance obligatoire  

 

Atelier Massages, avec Véronique

Venez Découvrir les Massages Ayurvédique avec Véronique

Le massage ayurvédique est originaire de l'Inde. Il s'appuie sur les principes de base de la médecine indienne appelés ayurvéda, "science de la vie".


C'est un massage complet, relaxant et tonifiant à la fois. Il se pratique en sous-vêtement, avec une huile et dure environ 1h30. Il reste une technique de massage liée uniquement au bien-être et non à une pratique médicale ou Sexuelle.

La séance est de 35 € (à réserver à l'avance)


 ATELIER MASSAGE
       
  Intervenant : Véronique  
  Tarifs :

35 € le massage

 
  Durée : 1 heure 30  
  Lieu : Gîte du Prieuré  
  Observations : réservation à l'avance obligatoire  

 

Atelier Soin du visage, avec Véronique


1h30 d'effleurement, de tapotement, de vibration et de magnetisme pour apaiser à la fois les contours, affiner les traits, apporter l'éclat et retrouver une peau douce et hydratée.

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester." Proverbe indien


 ATELIER SOIN DU VISAGE
       
  Intervenant : Véronique  
  Durée : 1 heure 30  
  Tarifs :

42 €

 
  Lieu : Gîte du Prieuré  
  Observations : réservation à l'avance obligatoire  

 

Atelier découverte de la sophrologie, avec Véronique

Relaxation dynamique (4 à 5 exercices), sophronisation, phénodescription (temps d'échange verbal).

Atelier streching-sophrologie

Echauffement corporel, étirements de toutes les parties du corps, exercices seuls ou à 2 en musique - PAUSE - Relaxation dynamique (3 à 4 exercices), sophronisation et phénodescription

Atelier danse-sophrologie

Echauffement dynamique, fessiers, abdos, création et ou apprentissage d'une chorégraphie -
PAUSE - relaxation dynamique (2 à 3 exercices), sophronisation, spénodescription.


 ATELIER SOPHROLOGIE
       
  Intervenant : Véronique  
  Nbre de participants : de 1 à 5 personnes  
  Tarifs :

- découverte de la sophrologie : 60 €
- streching - sophrologie : 120 €
- danse - sophrologie : 180 €
Ces tarifs s'entendent pour le groupe.

 
  Lieu : Gîte du Prieuré  
  Durée : - découverte de la sophrologie : de 1h30 à 2h00
- streching - sophrologie : de 2h00 à 2h30
- danse - sophrologie : de 3h00 à 3h30