Atelier Yoga, avec Véronique

Le Hatha Yoga est la forme la plus connue du Yoga en Occident. Postures, respirations et concentration créent des liens entre l'extérieur et l'intérieur, le matériel et le spirituel permettant de tendre vers l'unité des énergies qui nous composent.

Les diverses postures proposées pendant les séances permettent de favoriser à la fois l'assouplissement et le renforcement musculaire, dans un parfait respect du corps et de ses limites, en coordonnant la respiration au mouvement du corps.

Cette recherche d'harmonie entre le mouvement du corps, la respiration, la concentration favorise la mise en place du " lâcher-prise " tant physique que mental ce qui permet de conclure chaque séance par un temps de relaxation.

ATELIER YOGA
	Intervenant :	France et / ou Véronique
	Durée :	1 heure
	Tarifs :	35 €
	Lieu :	Gîte du Prieuré
	Observations :	réservation à l'avance obligatoire

Atelier Massages, avec Véronique

Venez Découvrir les Massages Ayurvédique avec Véronique

Le massage ayurvédique est originaire de l'Inde. Il s'appuie sur les principes de base de la médecine indienne appelés ayurvéda, "science de la vie".

C'est un massage complet, relaxant et tonifiant à la fois. Il se pratique en sous-vêtement, avec une huile et dure environ 1h30. Il reste une technique de massage liée uniquement au bien-être et non à une pratique médicale ou Sexuelle.

La séance est de 35 € (à réserver à l'avance)

ATELIER MASSAGE
	Intervenant :	Véronique
	Tarifs :	35 € le massage
	Durée :	1 heure 30
	Lieu :	Gîte du Prieuré
	Observations :	réservation à l'avance obligatoire

Atelier Soin du visage, avec Véronique

1h30 d'effleurement, de tapotement, de vibration et de magnetisme pour apaiser à la fois les contours, affiner les traits, apporter l'éclat et retrouver une peau douce et hydratée.

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester." Proverbe indien

ATELIER SOIN DU VISAGE
	Intervenant :	Véronique
	Durée :	1 heure 30
	Tarifs :	42 €
	Lieu :	Gîte du Prieuré
	Observations :	réservation à l'avance obligatoire

Atelier découverte de la sophrologie, avec Véronique

Relaxation dynamique (4 à 5 exercices), sophronisation, phénodescription (temps d'échange verbal).

Atelier streching-sophrologie

Echauffement corporel, étirements de toutes les parties du corps, exercices seuls ou à 2 en musique - PAUSE - Relaxation dynamique (3 à 4 exercices), sophronisation et phénodescription

Atelier danse-sophrologie

Echauffement dynamique, fessiers, abdos, création et ou apprentissage d'une chorégraphie -
PAUSE - relaxation dynamique (2 à 3 exercices), sophronisation, spénodescription.

ATELIER SOPHROLOGIE
	Intervenant :	Véronique
	Nbre de participants :	de 1 à 5 personnes
	Tarifs :	- découverte de la sophrologie : 60 € - streching - sophrologie : 120 € - danse - sophrologie : 180 € Ces tarifs s'entendent pour le groupe.
	Lieu :	Gîte du Prieuré
	Durée :	- découverte de la sophrologie : de 1h30 à 2h00 - streching - sophrologie : de 2h00 à 2h30 - danse - sophrologie : de 3h00 à 3h30